Kostenloses Erstgespräch vereinbaren.
Ziele und aktuelle Situation besprechen.
Massgeschneiderter Trainingsplan wird erstellt.
Zugang zur App erhalten und Training starten.
Strukturierte Athletik-Betreuung für eine nachhaltige sportliche Entwicklung.
Trainingspläne abgestimmt auf Alter, Position und aktuelle Belastung.
Klare Einordnung der Trainingswirkung und notwendiger Anpassungen.
Einfache Ernährungsempfehlungen für Regeneration und Leistungsfähigkeit.
Persönlicher Austausch mit einem verantwortlichen Athletiktrainer.
Mehr Training allein führt nicht zu besseren Leistungen.
Entscheidend ist, wie trainiert wird.
Unsere Arbeit basiert auf sportwissenschaftlichen Prinzipien aus dem leistungsorientierten Nachwuchsfussball.
Standard – Perfekt für den Einstieg
Für Spieler mit 1–2 zusätzlichen Athletik-Einheiten pro Woche.
Performance & Entwicklung
Für ambitionierte Spieler mit klaren Entwicklungszielen.
High Performance & Analyse
Für leistungsorientierte Spieler mit hoher Trainings- und Spielbelastung.
Diese Leistungen werden nur dann empfohlen, wenn sie sportlich sinnvoll sind und zur aktuellen Situation passen.
Persönlicher Ernährungsplan und laufende Betreuung zur Unterstützung von Regeneration, Wachstum und Leistungsfähigkeit.
Gezielte Videoanalyse zur Besprechung von Technik, Bewegungsausführung oder Trainingsinhalten.
Individuelles Beratungsgespräch zur Trainingssteuerung, Planung oder Klärung offener Fragen.
Hinweis: Zusatzleistungen werden nur nach Rücksprache im Erst- oder Betreuungsgespräch empfohlen, um Überlastung zu vermeiden und den grösstmöglichen Nutzen sicherzustellen.
Trainiere wann und wo du willst. Deine Pläne sind immer verfügbar, auch offline.
Starte jetzt mit deinem personalisierten Trainingsplan.
Kontaktiere uns und wir erstellen gemeinsam dein massgeschneidertes Programm.